bcaa badania

Poniewaz a) BCAA - maja potwierdzane badaniami wplyw na redukcje tk. tluszczowej i ochrone miesni <nie wielka>, ale temu wspomaganiu tzreba pomoc <czytaj dieta strikte redukcyjna i treningi>, same w sobie nei sa fat burnerami,a jedynie wspomagaj<cos mniej wiecej tak jak polska wspomaga demokracje w rosji> b) glutamina - tu [...]

ZAKOŃCZENIE!! /SFD/Images/2015/12/31/7974098060e44001b35260c1bacff953.jpg Suplementy biorące udział w teście Grenade - Grenade 50 Calibre - 580g /SFD/Images/2015/12/31/2637c15a58514ea5a2ef9a13f6b11232.jpg Opis - Wzrost siły - Zwiększenie wytrzymałości - Szybsza efektywna [...]

ja natomiast uwazam, że glutamina to strata kasy a bcaa - zwłaszcza leucyna, przydatne mogą byc jak najbardziej. Choc obstawlbym przy mixie wegle+bialko+leucyna/bcaa. Co do stosowania samych wegli z glutamina i bcaa po treningu - nie widzialem przekonujących badan czy publikacji - które by dowodzily iz to opcja lepsza niz mix wegli i bialek. Sa [...]

06.01.2013 DT miska 150/80/180 1944 kcal b: 151 g (30%) ww: 179 g (36%) tł: 75 g (34%) I - bebło owsiane, jajecznica z warzywami II - indyk z komosą i oliwkami na ostro trening (whey+owoce leśne po treningu) III - ziemniaki z wołem IV - placki twarogowe wg. Vow :-D suple: ocet, wit C i B, omega3, BCAA, tran, imbir, multiwitamina, ZMA napoje: woda [...]

BCAA przed i po treningu, można też w trakcie, tylko nie żałuj tzn na redukcji przynajmniej 1g na każde 10kg masy ciała(a przy dużym minusie kalorycznym znacznie więcej). Dodał bym też glutamine, choć wiele osób twierdzi że nie działa, nawet ktoś kiedyś wklejał badania że nie działa. Nie mniej jednak wszyscy kulturyści polscy jak i zagraniczni [...]

XTREME BCAA Jedna porcja: 4 kaplety Ilość porcji w opakowaniu: 100 L-Leucyna 1100mg L-Izoleucyna 550mg L-Walina 550mg Kaizen Xtreme BCAA&#8482; (Branched Chain Amino Acids) należą do grupy aminokwasów rozgałęzionych. W ich skład wchodzą : L-leucyna, L- Izoleucyna i L-Walina. Stanowią one aż 35% wszystkich aminokwasów zawartych w ludzkich [...]

[...] wph wystarczy wiec zwiekszyc dawke wpi zeby osiagnac to samo /co mozna zrobic bez problemu biorac pod uwage, ze wpi jest tansze/ natomiast wpi ma jedna wazna zalete - poziom bcaa we krwi dluzej utrzymuje sie na podniesionym poziomie mozna to zobaczyc na ladnych wykresach tutaj [...]

Wprowadziłam te zmiany, o kórych mi mówiliście. Dodałam ćwiczenia na stawy barkowe z gumamimiędzy innymi i też dałam bcaa przed i po treningowo. W kwestii diety wiele raczej się nie zmieniło z tym, ze dołozyłam jeszcze 100 kcal i jestem już na 2100. Coś czuję, że będę musiała zmienić proporcje makro.... Zrobiłam te badania krzywa cukrowa i [...]

Alkohol może i zwiększa testosteron ale wartość nie przekracza normy tak więc nie wpływa to w żaden sposób na sylwetkę ;-) tak samo jak i daa czy inne bostery testa w żaden sposób nie przyczynią się do większych przyrostów czy zdobycia sylwetki modela z opakowania :-D jeśli chodzi o siły witalne, to moim zdaniem brak takowych jest spowodowany [...]

TSe wez blister najpierw (30sztuk) i zobacz czy go czujesz w jakis sposob (choc dzialanie na ukl nerwowy nie oznacza dzialanie na tk tluszczowa, ale dosc czesto ida ze spoba w parze i jest miedzy nimi zaleznosci). BCAA jak masz siano - bierz. Wklejalem jakis czas temu badania prowadzone z udzialem BCAA, wypadło optymistycznie. [...]

[...] wynik jest trochę ponad maxymalna skale, a mój kolega który tez robił ze , mną badania nie je wogle suplementów a obecnie wali propa ma wynik w normie. Od 14stu tygodni jem bcaa,glutamine,hmb,glukosamine , a od 6tyg. doszła jeszcze kreatyna, przedtreningówka SAW i beta-alanina... Co dziwne dziwi mnie mój poziom teścia bo chodż zuje się bardzo [...]

[...] z powodu pełnego aminogramu. W czasie około-treningowym nawet najbardziej czerstwe białko pochodzenia zwierzęcego zdziała to samo co Wasze 5-20 g super-ekstra-anabolicznego bcaa. Jak myślicie, dlaczego nie ma żadnego rzetelnego badania potwierdzającego przewage BCAA nad zwykłą odżywką na bazie serwatki? Rozwiązanie zagadki zostawiam Wam. Jeżeli [...]

Co do johy to specjalnie wziąłem solo żeby wrzucać kiedy tych węgli nie będzie. Z bcaa można śmiało chyba łykać ? Ja na badania pojadę w czwartek albo piątek, to się zobaczy. Także będzie wszystko jasne. Co do mk to co pucha to inne sajdy, raz sny realne, drugi raz pale drętwieją, teraz znowu syfy mi wywala na całym ciele. Masakra %-)

Data 30.05.2016 - DT – High Carb Nowa masa, nowy trening %-) Jednak posłucham sie Was i cisnę dalej. Trening niszczy, krew, pot i łzy. Najgorsze jest to że nie ma czasu nawet dobrze się natlenić %-) /SFD/Images/2016/5/30/e0de1a878e7b4e61b1d6ccaeff50e93d.jpg Nagrałem filmik z pierwszego obwodu, potem już czasu nie było. Na filmiki zauważyłem że mi [...]

Farfoclu, ogólnie to jest tak jak mówimy- bcaa poszło na badania ale na wynik poczekamy, daty sprawdzice ( koszt około 2tyś)

a jest sens szukac jakis BCAA z dodatkiem glutaminy czy pic na wode? Badania badaniami ale czesc osob bierze i poleca te l-glutamine... pampa999 te bcaa z suplopharm z czasem rozpuszczaja sie w wodzie? nie mowie odrazu bo wiadomo jak to z bcaa ale po jakims czasie? Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2010-08-06 00:37:09

BCAA jest niezbędne i przy masie i przy redukcji wg. mnie, ale to drugie na pierwszą skalę idzie. Polecam BCAA Xplode, TST, sfd Pure niezbedne? doedukuj sie troche nowymi badaniami zresztą badania badaniami, imo bcaa jest zbedne tak samo jak spalacz na redukcji Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-07-27 12:43:31

Jesli planowany jest zbiór badan dotyczących glutaminy to chętnie dorzucę kilkadziesiąt ciekawych pozycji do wykazu, z chęcią też odniose się do wyzej podesłanych przez Binia publikacji. Wstepnie tylko, by nie nadużywac goscinnosci wspomnę po krótce iż podpieranie się badaniami z uzyciem dożylnych wlewów glutaminy by wykazać okreslony walor jej [...]

niektorzy mowia ze stosowanie bcaa activlab czy tam innej firmy gdzie polowa produktu to samo bcaa i dodatek glutaminy jest bezsensowne, sprawdzilem na sobie, duzo lepiej na mnie dziala bcaa z glutamina, i nie wierze ze glutamina to tylko mit jak glosza badania i jakies tam artykuly, to czemu ja widze roznice i wiekszosc kulturystow stosuje [...]

[...] ze się podcinam xD haha Wogole bicu idz na rowerek jak jakas "dupa" bedzie jechac bo wtedy motywacja jest dzisiaj z jedną jechałem 40 minut, bo wsiadla razem ze mna to nie moglem po 15 minutach zejsc xD hahaha wogóle wrocilem dopiero co strzeliłem bcaa, mono, banana :P za .... 15 minut biało poleci wieksze jakies i bedzie gites xD